Zellgesundheit , Darmgesundheit & gesunde Verdauung, Ernährung nach den Körperbedürfnissen - BestForMe

Mehr Wohlbefinden und Gesundheit - ganzheitlich und individuell.

BestForMe, eine Herzensangelegenheit!

Mein Name ist Charlotte Stegen. Es ist meine Herzensangelegenheit Menschen dabei zu helfen, (noch) mehr Gesundheit und Wohlbefinden in ihrem Leben zu erreichen. Das strahlende Gesicht zu sehen, wenn es dem Menschen wieder besser geht, die Freude und die Erleichterung zu sehen, das ist es, was mich antreibt. Ich setzte dabei auf individuelle Lösungen und betrachte den Menschen GANZHEITLICH und INDIVIDUELL! 

Jede einzelne Person ist individuell, hat andere Ziele, hat andere Bedürfnisse, hat eine eigene Persönlichkeit und Geschichte. Es gibt weder „richtig“ noch „falsch“, es gibt nur ein „Was passt für mich in meiner Situation für mich am Besten und hilft mir?“, denn jede Person ist einzigartig. Charlotte Stegen

Das berichten Kunden über BestForMe

Mit BestForMe zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit.

In dieser Welt gibt es u. a. in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden so viel Generalisierung, Ignoranz der individuellen Bedürfnisse sowie Körpersignale und das Handeln sowie Bewerten anhand von irgendwelchen „Dogmen“. Meine Mission ist es, genau das zu verändern. Ich glaube daran, wenn wir lernen, wieder die Signale unseres Körpers wahrzunehmen und dementsprechend zu handeln, dass wir viel mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit in unserem Leben erreichen können. Ich glaube fest daran, wenn wir entsprechend unserer Bedürfnisse leben – körperlich, aber auch seelisch und emotional – dass wir einfach viel glücklicher und gesünder sind.

Mein Name ist Charlotte Stegen und ich bin Ernährungs- und Darmberaterin sowie Trainerin für somatische Intelligenz (Körperintelligenz). Mein Fokus liegt vor allem auf den Themen gesunde Verdauung, Ernährung nach den eigenen Körperbedürfnissen, Zellgesundheit (also auch Fettsäuren). 

Es ist meine Herzensangelegenheit Menschen dabei zu unterstützen und sie darin zu inspirieren, (noch) mehr Gesundheit und Wohlbefinden in ihrem Leben zu erreichen. Das strahlende Gesicht zu sehen, wenn es ihnen wieder besser geht, die Freude und die Erleichterung zu sehen, das ist es, was mich antreibt. Ich setzte dabei auf individuelle Lösungen und betrachte den Menschen GANZHEITLICH und INDIVIDUELL! – Aus dem Grund heißt meine Unternehmensmarke „BestForMe“. In diesem Namen steckt die Frage für jede einzelnen Person: „Was ist das Beste für mich?“.

Unser gemeinsames Ziel – bei einer Zusammenarbeit – wird es sein, dass wir FÜR DICH individuell die bestmögliche Lösung finden – eine Lösung, die ganzheitlich sowie langfristig ist. Wichtig ist, wie du dich fühlst, wie deine eigene Geschichte ist, was du brauchst und welche Lebensumstände du hast. Solltest du noch zweifeln, dann möchte ich dir jetzt sagen: DU BIST ES DIR WERTUnd es ist mir, Charlotte Stegen, eine Herzensangelegenheit, dich auf deinen Weg zu begleiten, ihn mit dir gemeinsam zu gehen und dir Lösungen zu bieten, die dir Gesundheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden bringen können. 

Fokusthemen: Zelle, Darm und Körperintelligenz

Aufgrund meiner eigenen Geschichte, meinen Erfahrungen und meiner Expertise biete ich dir vor allem diese drei Fokusthemen an.
Vielleicht findest du dich in einen dieser Themen wieder. 

Gesundheit ist Zelle für Zelle aufgebaut

Bist du bereit, dich auf eine Reise zu deinem Kern zu begeben? 95% der Leute scheitern bei einem Fettsäuretest und befinden sich in einem Mangel an Omega-3-Fettsäuren. Doch keine Bange, mit einem einfachen Test kannst du die Klarheit bekommen, die du brauchst, um deine Gesundheit zu transformieren. Finde heraus, wie viel Mikronährstoffe deine Zellen erreichen und wie es um deine Entzündungen bestellt ist.

Power-Nap für deine Mitochondrien

Klingt verrückt, aber warte - es könnte helfen! Hier ist die Sache: Unsere Mitochondrien sind die Kraftwerke, die uns am Laufen halten. Wenn sie schwächeln, fühlen wir uns schlapp und müde. Mit dem im Leistungssport seit Jahrzehnten etablierte Zelltraining/Höhentraining (IHHT) wird die Power deiner Zellen aufgedreht und das sogar messbar! Es ist eine super Methode, um Stress und Erschöpfung entgegenzuwirken.

Darmgesundheit und gesunde Verdauung

Fühlst du dich von Unannehmlichkeiten wie Blähungen, Verstopfung, oder Durchfall geplagt? Vielleicht leidest du unter Allergien oder Immunschwäche? Gemeinsam werden wir eine Lösung finden. Wir beginnen mit einer sorgfältigen Anamnese und optional Stuhlanalyse und finden so den Weg zu mehr Wohlbefinden für dich.

Körperintelligenz statt Diät und Verzicht

Eine gesunde Ernährung ist wichtig, um unseren Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen und gesund zu bleiben. Jeder Mensch hat jedoch unterschiedliche Bedürfnisse, wenn es um seine Ernährung geht. Doch nicht für jeden ist ein Nahrungsmittel gleich “gesund”. Es ist daher ratsam, die Ernährung und das Ernährungsverhalten auf die individuellen Bedürfnisse des Körpers abzustimmen. Dies kannst du trainieren.

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